❤IZBEREM SEBE❤
Dogodek je brezplačen – a klikni na tickets, da se prijaviš.
Biti mama je nekaj najlepšega, a tudi nekaj najtežjega, kar se tiče vzgoje, saj smo mame otrokom nesebično na voljo 24/7 in zato večkrat nehote pozabimo nase.

Biti mama je nekaj najlepšega, a tudi nekaj najtežjega, kar se tiče vzgoje, saj smo mame otrokom nesebično na voljo 24/7 in zato večkrat nehote pozabimo nase.


S tem ni nič narobe, a smo mnenja, da si vsaka mama mora vzeti čas zase, zadihati, narediti nekaj koristnega zase, saj verjamemo v to, da kakor se počuti mami, tako se bo počutila vsa družina.


Uravnotežena prehrana, gibanje in iskanje ravnovesja v tem norem tempu je danes pravi čudež. Veliko katera mami je po delu in igranju z otroki preutrujena za vadbo, za skrb zase, kar razumemo, a naj ti povemo, da ne rabi biti tako.
DRAGA MAMI!
V želji, da se posvetiš sebi, svoji biti, si vzameš čas zase, najdeš čas za uravnoteženo prehrano in gibanje, ki vključuje prave vaje zate. Zate, ki si mami.
V ta namen, da se po prejetem šopku svojih otrok čez dan, zvečer posvetiš sama sebi, te vabim na dogodek Jaz mami – IZBEREM SEBE.
Govorile bomo o uravnoteženi prehrani in pomembnosti gibanja za lažji vsak dan, za dan brez neprijetnih bolečin v hrbtenici in za dneve brez uhajanj in šibkega medeničnega dna ter izvedle kratko do 10 minutno vadbo za zdravo hrbtenico.
V ta namen, da se po prejetem šopku svojih otrok čez dan, zvečer posvetiš sama sebi, te vabim na dogodek Jaz mami – IZBEREM SEBE.
Govorile bomo o uravnoteženi prehrani in pomembnosti gibanja za lažji vsak dan, za dan brez neprijetnih bolečin v hrbtenici in za dneve brez uhajanj in šibkega medeničnega dna ter izvedle kratko do 10 minutno vadbo za zdravo hrbtenico.
Prav tako boš
IZVEDELA VSE O:
IZVEDELA VSE O:







IZBEREM SEBE ne pomeni da si sebična, pomeni, da si VZAMEŠ ČAS ZASE in se POSVETIŠ SAMA SEBI.
DOGAJANJE NA DOGODKU




Na koncu 45-minutnega sedenja bomo naredile DIHALNE VAJE in RAZTEZNE VAJE ZA HRBTENICO (stoje, ne rabiš športne opreme).
ŽELIMO TE RAZVAJATI
In dovoli, da te.
In dovoli, da te.
